Cara Ampuh Untuk Mengobati Sakit Kepala Bagian Kiri

Semua orang di dunia ini pasti pernah mengalami sakit kepala. Mungkin kamu juga termasuk salah satu orang yang pernah, bahkan sering mengalami sakit kepala. Berbicara soal sakit kepala, tentu kita semua sudah familiar dengan istilah migrain. Ya, migrain ini merupakan suatu kondisi dimana seseorang akan mengalami Sakit kepala sebelah kiri dan sebelah kanan. Namun, tak jarang hal tersebut juga akan menyerang kedua bagian kepala kita. Dilansir dari berita seputar kesehatan, para penderita migrain akan mengalami beberapa gejala seperti muntah, mual, dan penglihatan yang memudar. Di samping itu, migrain juga terbagi menjadi empat bagian yakni migrain ringan, migrain klasik, migrain haid, dan migrain komplikasi.

Mengenai penyebabnya, hingga sampai saat ini belum ada penjelasan yang pasti tentang penyebab kemunculan sakit kepala di bagian kiri. Namun, migrain tersebut dikarenakan ada penyempitan dan pelebaran pada pembuluh darah sehingga kepala akan terasa sakit. Bahkan, para penderita migrain ini akan sesnitif terhadap bebauan, cahaya, suara, dan sebagainya. Tentu saja kondisi seperti itu dapar menganggu aktivitas kita. dengan demikian, sangat penting bagi kita untuk mengetahui tentang cara mengobati migrain. Tanpa banyak panjang lebar lagi, berikut di bawah ini ada 3 cara paling ampuh dalam mengobati migrain :

1. Perbanyak Minum Air Putih

Berdasarkan dari hasil penelitian, rasa sakit kepala sebelah bisa jadi karena seseorang mengalami dehidrasi alias kehausan. Pasalnya, komposisi tubuh manusia itu di dominasi oleh cairan, yang apabila tubuh kekurangan cairan akan mengalami dehidrasi disertai rasa pusing. Maka dari itu, perbanyaklah minum air putih saat migrain melanda.

2. Lakukan Pemijatan

Teknik pemijatan merupakan salah satu cara paling efektif, dalam mengobati rasa sakit kepala sebelah. Meski tidak menyembuhkan sepenuhnya, namun teknik pemijatan ini bisa membantu kamu dalam meredakan rasa sakitnya. Ada pun mengenai beberapa bagian tubuh yang harus dipijat saat migrain melanda seperti bagian kepala, pelipis, dahi, bahu, leher, hingga punggung.

3. Jangan Terlalu Banyak Pikiran

Manusia memang terlahir sebagai pemikir. Namun, bukan berarti kita harus terus menerus memikirkan sesuatu. Pasalnya, otak juga butuh istirahat agar terhindar dari depresi dan stress.  

Demikianlah ulasan singkat mengenai 3 cara paling efektif untuk mengobati sakit kepala sebelah kiri.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *